Search Results for: Zea mays var. saccharata
tāpat šie zaļie dārzeņi satur folijskābi, kas nodrošina cilvēka imūnsistēmas, kā arī sirds un asinsvadu sistēmas darbību. sparģelī ir daudz šķiedrvielu un nozīmīgi antioksidanti, bez tam, šie dārzeņi satur asparagīnu un hromu, kā arī tādus vitamīnus kā c un e. sparģeļus var
sagatavot dažādos veidos: tvaicēt, vārīt, grilēt, cept cepeškrāsnī un pat marinēt, bet mazos, jaunos dzinumus var izmantot svaigus salātos. pareizi sagatavoti, tie ir ļoti gardi, viegli kraukšķīgi un no tiem var kļūt teju atkarīgs. gardākie sparģeļu dzinumi ir tie, kuru lapiņas...
https://www.stockmann.lv/delikatese/veseligais-spargelis/